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私密處保養怎麼做？
平常保養方面：

(1)應勤換護墊，生理期期間勤換衛生棉。
(2)盡量不穿著緊身不透氣的褲子，最好改穿裙子。
(3)上完廁所時，衛生紙由前往後擦，避免將肛門的細菌帶到陰部。
(4)每天補充充足水分，性行為之前多喝點水，性行為之後要記得上廁所排尿，把細菌帶走。
(5）陰道在健康的狀態下，可用溫水沖外陰部，再用乾淨毛巾擦乾。
(6）避免使用含香料過重的衛生用品，以免引起過敏反應。
(7）運動過後，要儘快更換衣物並保持身體的乾爽。
(8）適當使用含益生菌的私密保養產品，平衡私密處酸鹼值及維持健康菌叢，降低病菌感染機率。

轉載自:http://topic.uho.com.tw/vulvar_care/

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